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アーユルヴェーダとは?

アーユルヴェーダとは???
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アーユルヴェーダとは5000年以上の歴史があるインドの伝統医学です。
「アーユルヴェーダ」の名前は、サンスクリット語のAyuh(生命・寿命)、Veda(科学・知識)から来ているので、病気の治療と予防だけではなく、生活の知恵だったり哲学であったり、より良い人生を目指しましょうという生命科学です。
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世の中には「これを食べたら健康になる」とブームが巻き起こったりしますよね。それってなんとなく健康・安心を感じられるから。でも途中で何の為にこれを摂取しているのだっけ?と、実感が欠けているので飽きてしまいます。よくあります 笑
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アーユルヴェーダの素晴らしいところは、まず自分自身の状態や特徴を知る事から始まり、健康とはどういう状態のことなのか、体だけではなく心の在り方まで考えます。
そしてどういう人生を過ごしたいのか・・・と、生きていくモチベーションにつながる医学だと思っています。
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短い文章なのに壮大な話になりましたが、1日1日の積み重ねで長い人生ができるとしたら、毎日の生活をより快適に過ごせるように、アーユルヴェーダの力を借りてみませんか?

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7/15(月祝)にアーユルヴェーダ パンチャカルマセラピストの田村さんに、朝と夜のととのえ方を教えてもらいます。朝や夜の過ごし方といっても、普段は何気なく過ごしている方も多いと思うのですが、
アーユルヴェーダの知恵やアイデアで毎日の習慣を少しずつ変えて身体も心もととのえていきましょう!
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ワークショップではアーユルヴェーダの特徴の1つであるオイルマッサージの体験もしていただきます。
そして日本ではなかなか珍しいハーブティー「ピンクウォーター」も味わっていただけます。
ピンクウォーターとは、「すおう」という木のお茶

その名の通りピンク色をしていて、血液の浄化、消化、糖尿病予防、肌の色艶、カパとピッタ(生命エネルギー)をバランスさせるなどの効果があるそうです。
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更になんとお土産オイル付き!の贅沢な内容となっております!!楽しみにしていてくださいね!

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Posted on 2019-07-04 | Posted in BLOG, ジュバンドーニ, 未分類No Comments »
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