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アーユルヴェーダでととのえる

●アーユルヴェーダでととのえる「朝のすごしかたと夜のすごしかた」
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田村ゆみ
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日時：7/15　　15:00~16:30
場所:hako gallery (東京 代々木上原)
代々木上原駅 東口を出て徒歩3分
料金：3000円（お茶とおやつ付き）
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「むずかしくない暮らしのアーユルヴェーダ」を日々伝えている田村ゆみさんをお招きします。
アーユルヴェーダの考え方をもとに、
24時間の時間割や「日々をととのえるための朝と夜のすごしかた」、「おこなうと良いこと」をまなびます。
ワークショップでは一緒にオイルマッサージを実践してみましょう。
すぐに家でも習慣化できるように、お土産には国産のごま油ミニボトルを差し上げます。
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南インド・ケララ名物のピンクウォーターとバジルのお茶。おやつ付き。
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［ご予約］　
メールにてお申し込みください。
以下の必要事項をご記入の上、jubandooni@gmail.com までお送りください。
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件名：お日にちとワークショップ名
本文：お名前／参加人数／連絡先電話番号
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「ご予約内容確認メール」を受付完了後にお送りいたしますのでご確認ください。
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～ととのえるを教えてくれる人～

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●田村ゆみ （AROUND INDIA インドとアーユルヴェーダ代表・インド政府認定アーユルヴェーダパンチャカルマセラピスト）
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東京生まれ、神奈川県藤沢市育ち。
2008年、インドのケララ州でアーユルヴェーダとヨガを学び、約40日間のパンチャカルマを受ける。帰国後、日本でアーユルヴェーダのサロンやスクールを運営。定期的にインドを訪れながら、ためして楽しいインド旅、アーユルヴェーダ情報などを日本に紹介する“アラウンド・インディア”を主宰している。

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